ENTRE VÉRTEBRAS

A hernia discal é un problema con un dos discos que se encontra nos osos que forma a columna  vertebral específicamente nas vértebras.

Esta hernia sucede cando una parte do núcleo do disco sae por una greta no anel, esta fractura pódese  denominar como disco roto.

Esta fractura pode ocorrer en calquera parte da espiña dorsal, con máis frecuencia na lumbar.

SÍNTOMAS

Os síntomas desta hernia soen aparecer nun lado do corpo.Tamén poden variar dependendo o lado la  lesión.

Outros síntomas poden ser os seguintes:

•  Dores punzantes nunha perna, na cadeira ou nos glúteos.
•  Debilidade.
•  Dificultade para levantar o brazo ou perna.
•  Perder o control na vexiga.
•  Endurecemento dos músculos.

FACTORES DE RISCO

Na hernia discal pode haber factores que incrementan o risgo de sufrir esta patoloxía:

• O exceso de peso causa estrés nos discos da lumbar.
• Algunhas persoas por xenética poden ter unha hernia discal.
• Creese que fumar diminúe o osíxeno dos discos facendo que se deterioren máis rápido. 
• Persoas con un traballo que esixe fisicamente pode padecer de problemas lumbares aumentando o risco do disco.
• Estar sentado durante moito tempo xunto coa vibración do vehículo pode exercer presión na columna vertebral.
• Facer exercicio frecuentemente pode previr unha hernia discal. 

COMPLICACIÓNS 

• Empeoramento dos síntomas pode dificultar as tuas actividades diarias.

• Dificultade para ouriñar ou pode causar incontinencia, incluso a vexiga chea.
• Nunha sela de montar pódese perder sensibilidade na parte interna das coxas, na posterior da perna é na área do recto.

PREVENCIÓNS

• Facer exercicio fortalece aos músculos e sostén a espiña dorsal.
• Manter unha boa postura reduce a presión dos discos.
• Non fumar.
• Mantér un peso saudable, xa que non manter un peso saudable exerce presión nos discos facendo máis sustentable a hernia.

TRATAMENTO

1. Período couto de repouso.
2. Medicamentos para o dor.
3. Fisioterapia

Algunhas persoas que seguen estes tratamentos  recupéranse pero outras persoas que o seguen pero non lle funciona necesitan un tratamento adicional que pode incluír inxeccións ou cirurxías.

CANDO CONTACTAR CON UN PROFESIONAL

  Si unha persoa comeza a ter dores intensos nas costas que non lle desaparecen e calquera     endurecemento, debilidade, perda movemento ou cambios intestinais debe de contactar co seu   médico e comunicarllo.